什么肥肠好吃?

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肥肠,在南方又叫大肠、肠头。《本草纲目》称“猪大肠,又名肚腰”,可见其重要程度。 我是不怎么吃肥肠的,但老婆爱吃!于是,买回一袋,让她开心开心。她爱吃炒的,我就买了炒粉干作料,准备炒一盘给她吃。 洗肥肠可是个技术活,要里外都洗干净了才行。

方法也是简单至极——用面粉,先把外面整个搓一遍,再用刷子刷里面。 很多人不吃肥肠是因为有异味。其实,只要处理得当,是可以去掉异味的。(当然,如果买到不好的肥肠就另当别论了) 把洗好的肥肠放入开水焯一下,去除腥味,然后刮去油脂。这一步可不能少,不然炒出来的肥肠很油腻,影响口感。 焯好后的肥肠沥干水分,待用。 开始炒菜了——热锅冷油,下生姜大蒜片爆香。 接着下入切好的青红椒和泡发的木耳翻炒一会。 配料齐全后,下肥肠翻炒,同时调入生抽、老抽、料酒、蚝油、冰糖、鸡精和胡椒粉,再把提前煮熟剥壳的熟鸡蛋一起放下去拌炒均匀即可。

炒好的肥肠红艳诱人,色香味俱全。光看着就让人食指大动。来上一碗大米饭,就着这一盆肥肠,巴适得板!

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做肥肠选对部位

肥肠主要有四段:上肠、肚仁、二刀、三刀。上肠比较粗,肥厚多油,口感很好,但是异味重。肚仁比上肠细一些,肥厚有嚼头,异味适中。二刀、三刀肠道最细,最不肥,但是没有异味,口感发脆,用来炒制或制作锅仔菜口感鲜美。

制作前解其异味

异味主要集中在上肠和肚仁上。先将洗净后的肥肠焯水,去除其附着的血污。再调制卤水,将料酒、花椒、大葱、小茴香、白扣、草果、桂皮、大料、香叶放入汤中,烧开10分钟。把焯过水的肥肠入卤水中小火卤煮30分钟,肥肠卤煮成熟后,捞出来晾凉,再入冰箱冷藏,用的时候拿出来回锅煮5分钟就可以用了。

多做两次工序口感好

切好的肥肠用手撕成条,再用面粉反复搓揉,用水清洗两遍后再放入淡盐水中浸泡2小时,再焯水后才可使用。浸泡时,盐水要浸没肥肠,中间要注意更换清水。经此浸泡后,肥肠口感细嫩,更易入味。

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