红线茄怎么蒸好吃?

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1.将新鲜的红线茄切成薄片,蒜切成末,小米椒切圈 2.在切好的茄子上撒适量的盐腌制10分钟左右(这一步是为了让茄子更好入味) 3.准备一个碗,依次放入生抽、香醋和白糖,调成酱汁备用 4.起锅烧油,油热后放入蒜末和小米椒,小火煸出香味 5.倒入调好的酱汁,大火烧开,小火熬至汤汁浓稠即可 6.把熬好的酱汁浇到茄子上,拌匀就可以了 注意: 1.给茄子去茄子蒂比较好剥皮; 2.放少量白砂糖可以提鲜; 3.不放小米椒也可以,味道也一样很好。 小窍门: 其实不管是什么菜肴,我们首先要做的就是清洗,清洗干净了才放心食用。除了冲洗干净外,洗菜还要特别注意以下几点:

①不要只用清水冲洗!有些蔬菜上会有灰尘、泥土等污染物。应该先用清水浸泡,再认真冲洗。这样才干净。

②不要用盐水直接浸泡!虽然盐水有一定消毒作用,但也会使蔬菜中的可溶性营养成分(如维生素B类)损失。正确的做法是,先用清水冲洗,再焯一下水。

③不要整个下锅煮!很多人喜欢用整根青菜来煮。其实很多蔬菜和水果的表皮吸附着大量的有毒物质,用整个锅里,会造成营养物质的大量流失和有毒物质的摄入。正确的方法应该是,先洗净,再沸水焯一分钟,这样可以除去大约80%左右的有害物质。

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