木耳什么做凉拌好吃?

叶之岚叶之岚最佳答案最佳答案

准备食材: 水发木耳50克,胡萝卜1根,蒜2瓣,小葱适量,酱油2汤匙,香醋3茶匙,白糖1/2茶匙,胡椒粉少许,香油1茶匙。 制作步骤: 1. 水中加入少许盐,放入木耳浸泡2小时以上,期间多换几次水,泡发至软透,去掉根部,清洗干净,沥干水分;葱切丝、蒜切末、胡萝卜切丝、小葱葱白部分切段备用。

2. 取一碗,加入2汤匙生抽+3茶匙香醋+1/2茶匙白砂糖+少许胡椒粉调成味汁待用。

3. 锅中倒入适量清水,大火烧开,放入葱段、拍碎的蒜末和胡萝卜丝,焯至断生,然后放入木耳,焯一下立即捞出,过下凉水后控干。

4. 将调好的味汁倒在碗中,淋上香油拌匀即可食用。 小贴士: 泡发木耳的时候加少许盐可以更好入味,同时把木耳表面的灰尘等脏东西洗掉。

很多人喜欢把木耳用清水泡发后再炒食或者入汤,其实这种方法是不正确的,因为清水泡发的木耳营养并不会损失很多,但是有很多附着在木耳上的杂质却很难清洗,而用盐水泡制能更好地清除残余污物。

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