五谷粉怎么好吃?

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作为拥有八年加工经验的厂家,可以负责任的告诉你,五谷粉好吃是有秘诀的! 首先我们要了解,我们平时吃的五谷杂粮,它们原来的状态是什么样子的呢? 以我们公司主营产品燕麦为例,它原来的样子是这样的: 而经过研磨成了粉状后,就变成了这样: 从图片中我们可以发现,原状的谷物其实质地非常坚硬,而磨成粉之后质地变得细腻柔软多了。所以食用起来就会很容易吞下,不会卡喉咙了。

其次,我们再来了解一下影响口感的因素有哪些? 以我司多年研发经验,总结以下三点因素对于口感的影响至关重要: (1)颗粒尺寸:一般来说,细碎的颗粒更容易煮熟煮透,也更易于人体吸收消化;

(2)表面结构:颗粒的表面结构会影响其冲泡时候的膨胀程度;

(3)营养成分:不同种类的谷物其含有的营养成分也不尽相同,这也会影响不同的谷物的冲调的口感。

基于以上分析,我们从原料选择、生产工艺两个方面来讲解如何做出一碗好吃的五谷粉。

一、选择合适的原料 对于刚接触这个行业的人来说,最容易犯的错误就是以为越粗的五谷杂粮口感越好。其实不然。因为我们的消化道并不是无差别的粗细粮通道,而是有选择地让某些食物通过。

例如,我们吃玉米的时候感觉比较费劲儿,那是因为玉米的颗粒形状比较特殊,需要口腔里唾液腺分泌的唾液淀粉酶帮助,才能分解为可吸收的营养素。然而像大米这种谷物,由于颗粒形状圆润且表面滑爽,就很容易被消化酶浸透,从而变得容易被消化吸收。

根据消化道对不同食物颗粒的消化特点,我们将食材分为4类:

由此可以看出,并非越粗的食物就越难吃。相反,糙米虽然富含膳食纤维,但因为表面粗糙,在胃里难以消化,反而口感并不好。 所以,要想做出来的五谷粉好吃,第一步就是选好适合的原材料。 例如我司出品的纯蒸五谷粉,所用的原材料都是经过精心挑选的。比如河北玉田的小米,山西运城的燕麦,山东的玉米等,都是在当地有着良好口碑的优质原材料。

二、采用合理的工艺 很多刚刚涉入这个行业的朋友,都会陷入一个误区,认为只要把五谷杂粮打碎就可以啦。实际上,除了粉碎,我们还应该控制食材的熟化程度和表面结构。

1、控制熟化程度 我司生产线的蒸煮过程是密闭进行的,可以有效控温防烫。而且每个仓房的加热温度都有严格的要求,必须控制在100℃以下。这样才能保证原材料中的营养物质不被破坏,同时达到熟化的效果。

2、调整表面结构 五谷杂粮原本的状态是干硬的,为了便于吸收,我们需要对它进行一定的处理——打磨。 有些客户会问,能不能不打磨呢?答案是肯定的,我也可以不打磨直接给你供货。但是这样出来的口感会比较粗糙,小孩和牙齿不好的老人不容易消化。

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五谷杂粮有很多种,不同的五谷特点也是各有自己的长处和短处,五谷杂粮只有正确的食用才能保证身体健康,五谷粉有营养但是并不好吃,所以我们可以通过烹饪一些好吃的五谷粉做法,增加美食的口感,五谷粉做法有很多,下面我们通过一些五谷粉的常用做法给大家分享如何做好吃的五谷粉。

五谷磨粉是现代人们经常采用的保健方法,五谷粉的营养非常齐全,经常食用可以养血荣颜、养心安神、健体补脑、美容乌发、滋补身体等,五谷粉做法有多种,下面我们分享五谷粉饼的制作过程,香甜的五谷粉饼营养丰富,可以放心的天天食用。

五谷粉饼所需材料:面粉40g、鸡蛋一个、50克的五谷粉、10克白糖以及200克的牛奶,五谷粉饼做法并不复杂,按照以下步骤我们可以轻松烹饪五谷粉饼。

第一步:把五谷杂粮放到研磨机中磨成五谷粉;第二步:将磨好的五谷粉加入到面粉中,并且打入鸡蛋一起搅拌;第三步:将白糖加入到牛奶中搅拌成糖水;第四步:将调好的糖水慢慢的倒入到材料中,一边倒要一边不停的搅拌,把材料搅拌均匀成为能够流动的糊状。

第五步:电饼铛预热后加入少量的油,然后舀一勺调好的五谷粉饼糊倒入电饼铛中,用勺子将五谷粉糊推成圆饼。第六步:饼糊上冒出小泡时即可翻面继续煎至熟透,这样做好的五谷粉饼不仅营养丰富,而且口味香甜非常可口。

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