怀孕吃玉米胡萝卜吗？
怀孕吃玉米胡萝卜吗？孕妇在生活中需要注意很多的事情，其中饮食是要注意的，在怀孕期间不能吃辛辣刺激的食物，而且也不能吃太烫的食物，最好少吃腌制的食物，另外怀孕期间补充营养是很重要的事情，不少女性对怀孕期
间的饮食有很多困惑，尤其是对于一些常见的食物感到困惑，例如：怀孕可以吃玉米吗？怀孕可以吃胡萝卜吗？今天我们要为大家讲解的就是这些问题，接下来就让我们一起来了解一下。
怀孕吃玉米好吗
怀孕吃玉米是很有帮助的。可以吃，但最好生吃。因为生玉米营养成分高，熟吃失去了很多营养素。生吃玉米，不会破坏抗氧化成分，在烹煮时抗氧化剂不至于被高温损失掉。不过，玉米须是要煮久一些才会溶解，并且利尿的效果才会显现出来。怀孕初期，少量摄入是没有关系的。怀孕5个月时再吃是最好的。因为生玉米有止血作用，多吃会影响孕妇的内分泌，可能造成流产。
总之，在怀孕期间孕妇的身体状态会发生很大的变化，这个时候需要更多的能量和营养物质来满足宝宝生长发育的需要，所以这时候饮食就要特别注意，一定要选有营养的食物，这些食物不但有益于婴儿生长发育，而且还可促进母乳的分泌，但怀孕期间不应该吃螃蟹、山楂、木耳等食物，这些食物可以起到流产的作用。
怀孕吃胡萝卜好吗
可以说任何食物都有它的两面性。怀孕可以吃胡萝卜，但是吃多了也不好。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，而摄入一定量的胡萝卜素，对于孕妇和胎儿都是大有好处的。但是，胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶于脂肪后才能被人体吸收，所以生吃胡萝卜的话很难吸收，建议用油炒着吃。另外，如果吃太多胡萝卜的话，会降低体内钙的吸收。
总之，胡萝卜是碱性食物，而钙是酸性物质，这一一中和，会降低母亲体内钙的吸收，而且胡萝卜也不能多吃，吃多了会引起食欲不振，胃胀等消化不适的症状。所以，怀孕要吃胡萝卜的话，一定不要吃太多，而且要适当吃，要炒菜的时候做一些葱油胡萝卜，不但味道好，而且更有利于人体吸收胡萝卜素。