鹅鸡蛋怎么吃好吃?
1、腌咸菜 原料:鹅蛋500g,酱油75ml,香醋25ml,白砂糖45g,花椒5g,大料5g,姜3片,味精少许 做法:将以上原料混合均匀,腌制10天左右即可食用。味道咸甜适中,清香可口。 特点:营养丰富,美味爽口,经济实惠。具有开胃、消食的功效。对营养不良、食欲不振、小儿积食有良好的疗效。
2、炒着吃 原料:熟鹅蛋3个,青辣椒2根,红辣椒2根,生抽适量,胡椒粉适量,盐少量。 做法:锅中放油,烧热后,把切好的辣椒放入锅中翻炒均匀;然后放入切块的鹅蛋,加适量的生抽和胡椒粉,一起翻炒至熟透,最后加盐调味即可。 特点:色香味俱全,清淡爽口。有助于增强大脑的记忆力,而且对于老年人预防老年痴呆有很好的功效。
3、煮汤 原料:鹅蛋一个,豆腐一块,紫菜适量,香菜适量,麻油适量,生姜两片,葱两棵,胡椒粉1小匙 做法:豆腐冲洗干净,切成块状; 葱切葱花、香菜切段、生姜去皮切片备用; 紫菜用清水泡发,洗净沥干水分; 鹅蛋打入碗中并划散,撒上少许食盐拌匀; 烧开水,先下姜片和紫菜,再倒入鹅蛋,轻轻搅动,加入胡椒粉、香菜段,淋上麻油就可以了。 特点:鲜嫩爽滑,营养丰富。有滋阴润燥,清肺利咽的作用。适合虚劳肺痿,咳嗽痰多患者经常食用。