老菜怎么烧好吃?

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最近看《风味人间》,发现我们苏州地区的老菜“糖芋头”登上了中央电视台!顿时感到幸福感爆棚! 其实,糖芋头的做法非常简单,主要原料就是淀粉含量超高的芋艿(我买的是芋艿,不是土豆)和红糖,做法如下: 将芋艿洗净,连皮切成大块后放入锅中,加水没过表面,开大火煮沸,然后转小火慢慢炖。等到锅里的水变少,就趁热加入红糖搅拌均匀;

等到汤汁变得浓稠,就可以装碗开吃了,撒上点桂花增加香气就更妙了。 第一次看到有关于此菜的记载是清朝的《调鼎集》里,据说当时皇宫里有专门制作糖芋头的太监。至于这菜的名字怎么来的,有人说是因芋艿煮熟后颜色变成深紫色,像糖浆一样,所以叫糖芋艿。也有人觉得这名字的来由是因为制完糖果后的糕点渣子用来煮汤,这汤的颜色像红糖一样,而且味道也是甜的,所以这汤就叫糖芋头。

后来到了民国时候,徐珂编撰的《清稗类钞》里提到:“粤人之善作甜食者,若以糖芋艿制小圆子,加糖水煨之,则成五色糯米小圆子,味似藕粉而较细。加猪油、白糖蒸之则可。或加猪油、白糖拌和,微加盐味亦佳。”

糖芋头这种食物在苏州相当受欢迎,在苏式点心店里都能买到,价格也不贵。不过因为现在种植芋艿的田少了,所以卖的地点不多,我是在人民路的那家陆稿荐买的,20块钱一桶。刚买回来的时候,我以为放了很多红糖呢,结果吃起来一点也不齁甜,甜度正好合适,还有种糯叽叽的口感,很讨喜。

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1、储存过久的大白菜叶子根部发黄、干瘪无光,可把这些老菜叶择掉,再用清水冲洗干净,撕成长条状,切成片。加适量精盐腌上,片刻后挤出水分,再用少许蒜末炝锅倒进黄豆酱加水烧开,把处理好的老白菜倒进锅内,再放少许花椒粉、味精,烧透入味,淋点芝麻油盛进盘中,非常好吃。

2、萝卜缨子是萝卜身上最金贵的部分,含有大量的类黄酮、维生素C及B族维生素,含有丰富的钾元素和膳食纤维。萝卜缨子很易被细菌污染而腐烂变质,所以多被人们丢弃。其实萝卜缨子营养非常丰富, 厨房里用来调味的葱、姜、蒜、辣椒等味道辛辣的蔬菜含有大量气味分子,这些气味分子被人体吸收后易让人产生不适。萝卜缨子含有丰富的芥子油,芥子油本身就是杀菌物质,同时还能促进胃液分泌,增加胃肠蠕动,帮助消化气味分子,消除胃部不适。可别小看了这白白绿绿的一头缨子,它其中的营养可是整个萝卜的十分之一呢!

用萝卜缨子做菜的方法也有许多,例如:萝卜缨烧肉、凉拌萝卜缨等。今天推荐给大家一种做萝卜缨子的家常方法吧:把萝卜缨子择净,再清洗干净,切段,锅内放油烧热,下蒜末和干红椒末爆香,倒入萝卜缨子,大火迅速炒熟,加盐和鸡精调味,即可出锅。

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