肚子怎么弄好吃？
夏天到了，很多女生都喜欢吃冰棍、冰淇淋和冷饮吧！但是你们知道如何自己做又健康又好吃的冷饮么？ 今天就教大家做道冷饮——芒果西米露！让你在家也能吃到美味的甜品~
食材准备：西米、椰浆、牛奶、糖（可不加）、芒果 第一步：锅里烧开水，放入西米煮至半熟，中间有小白点即可，关火盖上盖子焖20分钟。 第二步：捞起西米，用清水冲洗干净，装入碗里备用。 第三步：在锅中倒入适量牛奶、椰浆、糖，小火加热至糖溶解。 第四步：将煮好的西米倒入容器中，倒入甜汤，芒果切成丁撒在上面即可食用啦～ 这道饮品具有美白防晒的功效哦～因为含有椰浆和牛奶，所以营养丰富，口感也很好，香醇顺滑，喜欢甜食的同学可以在制作的过程中酌情添加糖分~
除了这款芒果西米露以外，我在美食节目中还学到其他几道冷饮的制作方法，整理如下：
1.五红饮料 材料：红豆30g、红枣6颗、枸杞6g、红糖5g、蜂蜜适量 做法：除枸杞外所有食材放入锅中煮沸，小火炖20分钟左右后加入枸杞继续熬煮几分钟；待凉后加蜂蜜调味饮用。
2.四神汤 材料：茯苓30g、山药30g、莲子30g、薏米30g、瘦肉200g 做法：所有食材洗净下锅煮熟后加入适量盐调味即可。
3.酸梅汤 材料：乌梅7个、山楂干10片、陈皮3片、甘草3片、金银花5g 做法：除金银花外其他食材用清水泡开，放入锅中，加水适量，大火煮开后再小火熬半个小时左右，加入金银花搅匀后即可关火，放温后加入冰糖或者白砂糖调味。 以上就是今天的分享内容啦！是不是觉得非常简单容易操作呢？赶快试一下吧！