拌沙拉加什么好吃？
我喜欢吃沙拉，也喜欢做沙拉。 我做的沙拉里经常会放一些肉类，比如鸡胸肉、猪瘦肉、牛肉、鱼肉等，因为这些蛋白质丰富的食材，口感好，有滋味，而且吃了不容易胀肚子，让人更有食欲。 除了肉类以外，我还喜欢在沙拉里放一些坚果和籽类食材，像核桃仁、腰果、榛子、花生、西瓜籽、南瓜籽等等，这类食材除含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白外，还含有大量的维生素E、钾、铁、锌等微量元素，营养价值也非常高。 还有豆制品，像豆腐干、豆腐皮、千张等都是可以放在沙拉里的，它们含有人体需要的各种氨基酸，非常营养。
当然，拌沙拉时加入鸡蛋、牛奶也是不错的选择；蔬菜类的食材更是随便放，只要保证蔬菜新鲜，清洗干净，叶菜类的蔬菜要多洗几遍，以防农药残留。 除了食材之外，还可以放些酸奶或者蜂蜜之类的调味，口味更独特。 不过要注意的是，拌沙拉使用的调料量一定要少，越少越好，否则食物中的营养就会流失得越多。