野山药好吃吗?

敖健林敖健林最佳答案最佳答案

我猜题主说的野山药是野生山药。那玩意儿真的特别特别好吃! 之前在山西洪洞,和小伙伴一起去挖野山药。(就是那种土里长的山药,不是那种挂藤的山药)

1、首先我们得找,沿着田埂走(因为河边和路边基本上都长出来了),注意不要踩踏庄稼;

2、找到之后开始拔,因为长得太深了,徒手根本拔不出来,我们用锄头刨,边刨边敲,把泥土都弄松软了再刨出来,有些根部还带有沙土。

3、刨出来后洗干净,因为泥土很难洗掉。(这里要提醒楼主,这种土里面的山药很容易沾上细泥,建议多用清水冲洗干净)

4、清洗干净后上锅蒸熟。 蒸的时候要注意两点:一是水开后计时,大约半小时就可以了,不能蒸太久,以免老了嚼不动。二是一定要盖锅盖,不然蒸汽直接碰到表皮会引起发黑。 蒸好的山药是这样的 吃的时候蘸点醋口感更好哦~ 这种土里的山药吃起来口感是面面的,糯唧唧的,非常好吃。

后来回到重庆,我自己也试着挖过,但是运气不太好,没挖到,不过我买了一些。回来炖汤喝还不错。 对了,我是在山西大同买的,好像是当地特产,叫什么名字我给忘了,反正是绿色包装,里面好象还有冰袋啥的。。

夔晨凯夔晨凯优质答主

有营养,但不太好吃,像木头在嘴里一样,勉强可以吃,要加油盐酱醋才能下咽。山药味甘、性平,归肺、脾、肾经;具有补脾肺肾,益气养阴之功效;主治脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、消渴等症。

山药食用的方法很多,既可作主食,又可作蔬菜。生吃鲜山药,特别要注意去皮,以免引起过敏,出现红斑、瘙痒等症状,更不能把山药皮扔到洗菜水里,防止皮肤接触而发生过敏。另外,将铁锅盛水放到火上烧,把削好的山药片在铁锅的水面上空反复几次,也可以有效防止皮肤过敏。

有3类人在食用山药做好的食物时最好选择少盐或不用盐腌,以便更好地吸收山药的营养成分:一是脾胃虚弱、消化不良、大便溏泄者;二是肺虚痰喘的慢性咳嗽者;三是肾虚遗精、尿频者。

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