香蒿怎么做好吃?
1. 将香薷洗净,切成长短合适的段;
2. 将糯米浸泡后取出,沥干水分备用;
3. 姜切成片,葱切成葱花;
4. 锅中加适量水烧开,放入香薷煮约5分钟,然后加入糯米,用大火烧沸后,改为文火煨约半小时,调入精盐、生抽,撒上葱花,即可食用。 有清热利湿的功效。适用于湿热体质人群,或湿热型痤疮、湿疹等皮肤病患者服用。但表虚自汗者慎用此膳。
小提示:
1. 因香薷含有挥发油等成分,高温下易被破坏,故烹调时宜后用武火、少加水,以保持其药效。
2. 用砂锅炖汤味道更佳。
1. 将香薷洗净,切成长短合适的段;
2. 将糯米浸泡后取出,沥干水分备用;
3. 姜切成片,葱切成葱花;
4. 锅中加适量水烧开,放入香薷煮约5分钟,然后加入糯米,用大火烧沸后,改为文火煨约半小时,调入精盐、生抽,撒上葱花,即可食用。 有清热利湿的功效。适用于湿热体质人群,或湿热型痤疮、湿疹等皮肤病患者服用。但表虚自汗者慎用此膳。
小提示:
1. 因香薷含有挥发油等成分,高温下易被破坏,故烹调时宜后用武火、少加水,以保持其药效。
2. 用砂锅炖汤味道更佳。
材料:香蒿200克、油1大勺、生抽2小勺、盐适量、小红椒2个、鸡精适量、陈醋2小勺、蒜瓣1瓣、白砂糖1小勺、辣椒油1小勺
具体步骤:
1:准备好需要的食材。香蒿择去老叶子和根部,用淡盐水浸泡15分钟后洗净控干水分。
2:将香蒿切成1厘米长的段。
3:锅置火上倒入适量的水烧开,放入香蒿焯烫20秒钟后迅速捞出。
4:用凉水冲一下控干水分。
5:加入生抽,陈醋,少许糖调匀。
6:小红椒泡在凉开水中20分钟后控干切细丝。(用凉水泡过的辣椒会很脆,颜色漂亮,加点泡过的辣椒,口感很脆爽,颜色漂亮,而且没有辣味)。
7:把小红辣椒丝,蒜蓉加入蒿子里。加入鸡精辣椒油拌匀即可。