小长南瓜怎么炒好吃?
2、热锅热油,八成热时放入切好的南瓜块儿(生花生米也可同入锅) 3、小火煎制,经常翻动,以免糊锅。
4、待外皮微皱即可出锅备用。 5、准备一个大碗,放入适量白糖和盐。我喜欢多放一些白糖,因为糖可提鲜,而且使菜的颜色更漂亮。
6、锅内留底油,大火加热,八成热时倒入鸡蛋液。 7、小火慢慢熬,不断搅拌,以免鸡蛋液与锅底粘连。
8、待蛋液的表面出现大量的泡泡且颜色变深时,迅速倒入备好的白砂糖和食用盐,搅拌均匀后关火,让鸡蛋液慢慢冷却。 9、最后加入煎好的南瓜,搅拌均匀后就可以出锅了。 我喜欢用勺子尝一下咸淡,如果感觉太淡,可以再来一点盐,但是千万不能多放,否则就成咸菜了;如果觉得味道不够好,可以在出锅前试味再调味。 小贴士:
1. 煎南瓜时,火候很重要,一定要小火,否则容易煳。另外,为了防止南瓜粘锅底,可以在锅底铺上一层薄薄的面粉。
2. 用糖的多少取决于个人口味,喜欢甜一点的可以多放一些。放盐的目的主要是为了让菜肴入味儿。