蚕豆和兰花豆哪个好吃?

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蚕豆是鲜豆子,兰花豆是干豆子。这个区别就决定了两者的风味不同,蚕豆新鲜鲜嫩,风味浓郁;而兰花豆经过烘烤,香气更加浓郁,口感也变得更加酥脆。 但要说哪一种更好吃,还真不太好回答。因为每个人对风味的偏爱有所不同,况且味道是个很主观的东西。 所以我做了个测试,请大家客观评价一下这两种豆子谁更好吃一些。

做法:分别取适量两种豆子,加水浸泡后,大火煮开,小火再煮二十分钟。然后过滤掉皮和籽,留汤待用。最后加入豌豆淀粉搅拌成糊,上锅蒸20分钟左右至熟透 然后就是最重要的一步,请出评审团!分别是:我(吃货)、我姐(美食家)、我妹(标准吃货且不喜欢吃豆类)、我爸(美食爱好者)、我妈(家庭主妇,吃啥都香)。

我们五个人给四种食物打分:满分10分,美味度9.5/10分;外观7.5-8分;清洗难易程度5分;难易程度10分。 结果如下: 综合评分结果表明: 干豆子(兰花豆)获得了最高人气,获得了四颗星; 鲜豆子(蚕豆)获得了一颗半星。

从评审团的描述中可以看出: 除了口感上的差异,大家对于新鲜与干制的区别还是能明显辨别的——新鲜的蚕豆颜色更青翠,干制的兰花豆颜色稍深;新鲜蚕豆有一股嫩豆的清香,而干制的兰花豆有一股烘香的焦味儿。

所以综上,如果是初次尝试的话,可以选择容易接受的干制的兰花豆;但如果已经熟悉了某种口味,那还是选择新鲜的蚕豆吧。毕竟物依稀为贵,想吃高品质的食材,还是要付出一定的代价。 我是@豆妈美食,一个热爱做美食的吃货。喜欢我的文章请关注我!

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蚕豆是一种豆科,蝶形花科,蚕豆属的一年生草本植物,它和豌豆还有绿豆、芸豆是属于同一个科的亲戚。新鲜的蚕豆翠绿青翠,扁平而多皱,口感清脆甘甜,营养十分丰富。无论是炒食还是煮食,蚕豆的吃法多多,滋味十足。

而蚕豆经过晒干脱皮榨油之后的食品就是兰花豆,因此我们知道了,实际上兰花豆也就是蚕豆。兰花豆作为休闲的零食食品,有着非常悠久的历史,在古代,它就是作为贡品。

新鲜的蚕豆更富含优质蛋白质和维生素C,而兰花豆属于油炸的食品,蚕豆中的大部分营养都被破坏,尽管香味更足,但是从营养成分上来说,蚕豆的营养价值要高于兰花豆。

从口感上来说,新鲜的蚕豆更有着爽脆甘甜的口感,而兰花豆吃起来却酥脆干脆。这两种豆子的口感差别巨大,让人难以选择出优劣。因此它们的口味不分伯仲。喜欢吃脆嫩青绿食品的同学可以选择蚕豆,而喜欢酥脆干脆食品的同学可以选择兰花豆。在口味上是难有高下的。然而,兰花豆作为油炸食品,在制作的过程中要加入非常浓郁的调味品才能突出它的口感,因此,对于高血压等人群而言,蚕豆无疑是更好的健康选择。

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