杂粮糊怎么做好吃？
210期【杂粮糊】 食材准备： 大米、小米、糯米、燕麦、荞麦、花生、黑芝麻 辅料准备： 陈醋（可替换为白醋）、生抽、老抽、豆瓣酱、老干妈辣酱、白糖 多说无益 上美食节目去！ 小时候没学做菜，总觉得是厨子的事情，离自己很远。长大后在外面学习工作，品尝到不同的美食，才渐渐明白，原来“做饭”是一件多么美好的事情啊！ 能够做自己喜欢吃的美食，这该是多幸福的一件事~~ 用最简单的食材和最简单的制作方法，就可以做出美味的食物，这种感觉真的很好。
现在生活条件好了，人们吃得越来越精致。精米白面之外，我们还需要多吃点粗粮。 杂粮中含有对人体有益的多种微量元素，这些微量元素对于预防心脑血管疾病、糖尿病等具有重要作用。 经常吃些杂粮还可刺激肠胃消化液分泌，保护肠道健康。 今天这道零食，便是用五种杂粮搭配坚果制作而成——杂粮糊。
【做法分享】 第一步：备料 第二步：将除花生米外的所有材料倒入锅中，小火炒熟 第三步：加入花生米，翻炒片刻 第四步：倒入破壁机中打碎 第五步：倒出碗中，拌入调味料即可食用 没有破壁机的小伙伴也不用着急，把食材倒入锅中，加入少许清水，大火煮开后，用漏勺捞出食材，沥干水分。 然后切成小丁或者碎末，同样可以打成细腻的糊状。