雪莲子煲什么功效与作用？
雪莲子具有很好的丰胸功效，而且用雪莲花炖排骨汤还可以美白皮肤，增强抵抗力和性能力等，在炖汤时一定要注意炖煮的时间，保证雪莲子的营养能够有效的被炖出，这样才能更好的发挥出它的功效。
雪莲子其实也是雪莲花的种子，有很好的丰胸美白功效，因为雪莲花生长在高原，只可以人工栽培，因此其价值比较高。而且作为食材可以用来炖鸡或者炖排骨，做成汤品食用可以补充身体的营养。
雪莲子炖鸡和雪莲子炖排骨汤的做法非常的简单，首先将雪莲子用清水浸泡20分钟，排骨和鸡肉最好是放入沸水中煮1分钟，这样血水能够完全的煮出来，捞出来之后洗净备用。然后把所有的一起加入炖锅中，加入适量清水和调料，大约炖50分钟左右就可以了。
雪莲子的功效主要是丰胸和美白，另外雪莲子炖鸡汤还有抗疲劳的能力，可以消除身体的疲劳感，同时预防肌体疲乏，因此在炖汤时如果有枸杞也可以一同加入，不仅能够美容，同时保健作用也非常好。