野沙参怎么做好吃?

况桂琬况桂琬最佳答案最佳答案

1,把买回来的野生沙参用清水冲洗干净后浸泡20分钟左右 泡的过程中要勤换水哦(有虫眼和变黑的部分一定要剪掉!) ▼ 把泡好的野生沙参挤干水分,用刀切成薄片备用 (切好片的沙参再用清水冲洗一遍就好啦) ▼ 准备一个砂锅,锅里注入适量清水,倒入切好的沙参片,再放几片生姜提高香味(不用放太多,以免抢味) 开大火煮至沸腾,然后调成小火继续煮5分钟这样~ 等到汤汁变得浓郁香甜就可以关火了~~ 盛入碗中,加入少许冰糖调下味道更好喝~ 喜欢甜一点的可以放适量红糖。 不过我觉得味道太甜的汤会发腻,所以没有放。 趁热喝上一碗,喉咙真的超级滋润的哦~~~

2,还可以把切片的沙参和切成小段的雪菜放在一起加糖、生抽、料酒腌制半小时左右,然后上锅蒸至软烂入味即可~(这做法更适合不爱吃生姜的朋友,因为雪菜本身是有咸味的嘛) 我是不爱吃生姜的那一类,所以在处理姜的时候量比较大。如果你是很讨厌生姜的味道的话可以像我一样多切点姜片去腥,但切记不能把生姜汁拌进汤里啊!!!那样做出来的汤可就成“毒药”了……

戈秋煦戈秋煦优质答主

1、沙参玉竹煲汤

食材:瘦肉、西洋参、玉竹、蜜枣、枸杞、盐。

做法:

1、所有材料洗净,瘦肉焯水洗净备用,所有材料放入煲中大火烧开,撇去浮沫。

2、转小火煲一小时,起锅加适量盐调味即可。

2、莲子百合炖沙参

食材:莲子100克、百合干50克、北沙参30克、枸杞10克。

做法:

1、莲子、百合、北沙参洗净,浸泡4小时以上。

2、炖锅加水5碗放入莲子、百合、北沙参,大火烧开,转中火煲30分钟。

3、转小火煲40分钟,加枸杞,再煲15分钟。

4、关火,即可食用。

3、雪梨沙参瘦肉汤

食材:沙参10克、元肉8粒、雪梨2个、蜜枣2个、瘦肉丝300克、姜2片、盐少许。

做法:

1、所有材料洗净,雪梨洗净削皮后切块;瘦肉丝用沸水烫过捞出。

2、将所有材料放入沙锅,注入适量清水,大火煮开后,转小火煲2个小时,加盐调味后煮开即可。

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