月子什么汤好吃？
对于汤品，我推荐你多喝鸡汤、排骨汤和鱼肉汤等，这些汤中含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助我们快速复原身体机能，同时也能为宝宝提供充足的营养。 在坐月子的期间，建议每日饮汤1-2次，每次100ml左右即可，切勿多喝。 除了以上提到的几种汤品外，你也可以适当喝一些消水肿的汤品，如薏仁豆花煲骨头、绿豆藕汤、金针菇豆腐汤等，帮助你排清体内毒素，缓解孕期水肿的问题。 如果在月子期间出现乳腺炎的情况，还可以适当喝一些能够帮助疏通乳管，消除炎症的汤品，如丝瓜蛋汤、鲫鱼木瓜汤等。 但要注意了！在月子期间千万不要盲目进补，尤其是不要过量摄入脂肪高和蛋白质含量高的食物。这是因为在生产的过程中，产妇的身体消耗了大量的能量和营养物质，若是在月子期间不能合理地进补，很容易造成营养过剩或缺乏，对恢复身体健康不利，甚至还会影响宝宝的生长发育。
总之，饮食安排一定要以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，这样更有利于身体的康复和哺乳。 在这里，我也给大家推荐几份适合月子期的营养食谱，供您参考~
1.小米鸡蛋红糖粥食材：小米50g、鸡蛋1个、红糖适量做法：① 小米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水烧开；② 打入鸡蛋，用筷子顺着同一方向搅拌成糊状③ 最后调入红糖，搅匀即成。
2.豆浆鸡蛋面食材：面条50g、鸡蛋1个、豆浆250ml步骤：① 将鸡蛋打散成蛋液，锅中放少量油烧热，倒入蛋液煎熟，取出切丝备用；② 另起锅烧水，加入面条煮熟，淋上豆浆，撒上蛋液和葱花即可。
3.花生大米粥食材：生花生80g、大米60g、清水适量步骤：① 生花生用清水浸泡4个小时以上（或者隔夜），然后过滤掉皮，留下花生汁待用；② 大米清洗干净后放入锅中，加入足量的清水煮开，改成小火慢煮，待锅中水分快煮干时，加入花生汁同煮，并不断搅拌防止粘锅。