鸡蛋炒苹果好吃吗?

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“我喜欢吃脆的,所以把新买的苹果打成果泥加糖吃” 看到这句话我就想笑,哈哈哈啊哈!!!你确定这个果泥里还有完整的苹果颗粒? 先不说炒不炒的问题,单说这个做法。你这样打果汁,不流失掉维生素C、矿物质等营养了吗? 正确的打果汁方法应该是:

1.水果清洗干净;

2.去掉水果的根蒂和籽(防止堵塞榨汁机);

3.将水果切成小块后放入榨汁机中打成汁。 不信你去问问专业厨师或者营养师,肯定不是这种做法。 至于这道菜的味道……我也不知道该咋样描述。反正我是没吃过……

不过我可以给你介绍一个鸡蛋苹果沙拉的做法——

食材:苹果半个、鸡蛋1个、酸奶适量、蜂蜜少许、燕麦片少许

步骤:

1、苹果清洗干净削皮去核切成碎丁或小粒状放入锅中;

2、打入鸡蛋,加入酸奶、少量蜂蜜调成糊状;

3、平底锅抹一层油,用勺子舀入锅里,小火煎熟即可食用。

你可以试一下,味道不错。

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