土豆炖骨头好吗?

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猪骨粥是一道营养丰富的滋补佳肴,《随息居饮食谱》中称:“猪骨味甘咸性平,大补元气,益肾健骨”,特别适宜于老年人和儿童进服。用猪骨煮汤做粥,佐以生姜及葱白等调味,可清心热,消暑解热,治疗神经衰弱,还可润腔润燥,滑肠通便。

土豆炖猪骨的制作方法:将300-500克猪骨洗净,斩碎,入锅内,加水煮沸后加入3-4个洗净去皮的土豆(切块),再加少量食盐和生姜片,煮烂即成。佐餐服食,可连汤吃土豆和喝汤。

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