地软怎么好吃?

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地软就是地皮菜,是真菌和藻类的结合体,营养极为丰富,含有多种维生素和矿物质 地软炒鸡蛋是最常见也是最经典的做法 一盘热气腾腾香气扑鼻的地软炒鸡蛋就可以搞定一餐了 鸡蛋的鲜香融合着地软的清香,口感滑嫩,味道极佳! 除了炒鸡蛋之外还可以做地软饼、地软包子、饺子等等。 做馅儿的时候可以适当添加些盐、食用油或者香油,这样能让馅料的味道更鲜嫩。

我最喜欢吃的是用面糊糊裹着地软下锅炸着吃,金黄酥脆的外皮包裹鲜香的内馅儿,一口咬下去满嘴留香~ 也可以做成凉拌菜,把洗净甩干水分的地软放在开水锅里焯一下,然后调以醋、酱油、食盐等调料拌食,清爽脆口,回味无穷~~

因为地软含有丰富的钙、铁等矿物元素,因此还具有很高的药用价值,具有清热明目、滋阴补气、润肺止咳的功效 不过由于菌类含有毒素,如果不清洗干净就容易中毒,所以清洗很重要!

首先要把地软放入盛有清水(没过地软)的锅内,再依次加入面粉、淀粉、小苏打,混合搓洗,这样可以有效去除地软的泥土气息。 然后用清水冲洗几遍,直到水变清为止。

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