豆腐咖喱好吃吗?
没吃过的人肯定会觉得奇怪吧,豆腐和咖喱怎么会一起吃呢!但是豆腐和咖喱确实是非常好的搭配哦~ 先说说为什么是豆腐而不是其它食材。因为豆腐中含有丰富的蛋白质,而且含有人体必需的氨基酸,这些氨基酸能提高机体免疫力,还含有丰富的钙、镁等元素,可以帮助维持肌肉组织功能。豆腐中还含有豆固醇,这种物质有降低胆固醇的作用,能够预防动脉硬化的发生。
而接下来就来说说这道菜应该怎么做好吃。首先把豆腐切成小块,然后放入油锅中,煎至两面金黄取出备用;接着把洋葱切成碎末,姜切碎,香菜切段,备用。 接下来就开始做酱汁了,小碗中加入一勺椰浆、两勺咖喱粉、三勺牛奶搅拌均匀。起锅烧油,油温六成热时,倒入调好味的酱汁,小火煮至浓稠,接着把煎好的豆腐放入锅中,让每一块豆腐都裹上一层咖喱酱,最后撒入切好的葱绿和香菜即可。 一盘美味又营养的豆腐咖喱就做好了,是不是很简单,赶快试一试吧!