燕麦炒什么好吃？
1、牛奶燕麦粥 食材：燕麦，脱脂奶粉，白糖。 做法：将燕麦洗净，加水适量，煮至快熟的时候，加入奶粉和红糖煮成糊状就可以吃了。 功效：益气补血、健脾养胃、止汗。适合体质虚弱、多汗的患者食用；对糖尿病患者来说也是一款极佳的保健食品。
2、香蕉燕麦饼 食材：即食燕麦片，鸡蛋黄，香蕉，面粉。 做法：把香蕉切成薄片，和燕麦拌在一起，然后加入两个蛋黄、适量面粉，调和成不稀不稠的糊状，放入锅中蒸熟就可以了。 功效：润肠通便的功效非常明显，适合便秘患者食用。而且里面含有膳食纤维，可以帮助降低血糖，是糖尿病患者的食疗佳品。另外，它对冠心病、高血压病也有很好的疗效。
3、燕麦核桃粥 食材：燕麦仁50克，核桃仁50克，白砂糖适量。 做法：将所有原料淘洗干净，一同放入锅中，加适量清水，用大火烧开后，再转小火炖至软糯入味，加白砂糖调味即可。 功效：益气养血、润肠道便。适用于气血亏虚所致的体虚乏力、头晕耳鸣、肠燥便秘等症。
4、燕麦南瓜粥 食材：即食燕麦片，老南瓜，糯米。 做法：将糯米提前用清水浸泡，然后把泡好的糯米和去皮切块的南瓜一起放在锅里炖，大概半锅米饭的量就差不多了，最后撒点糖调味就可以啦。 功效：补中益气、健胃消食（助消化）的作用。对于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的效果。还能减少失眠、烦躁等不适症状。