麦片加香蕉好吃吗？
这个搭配我试过了，味道真的挺好的，推荐！ 首先准备食材：燕麦（燕麦米也可以）、香蕉、牛奶或者酸奶。 香蕉一定要用熟透的，熟的香蕉甜度会更高。 我比较喜欢把香蕉捣成泥，如果觉得直接吃香蕉涩的，可以浸泡在牛奶里几分钟后再捣成泥。 燕麦不要买那种很薄的脆的燕麦，要买这种稍微有点厚的燕麦片。 倒适量燕麦到锅里，我是直接用微波炉加热，没有用锅煮。因为微波加热的温度比较高，如果控制不好火候容易焦。
把捣好的香蕉泥倒进去，搅拌一下，让每一粒燕麦都能均匀的裹上香蕉泥。 最后倒进容器里，淋上酸奶，拌均匀就可以吃了。 这样的一碗营养早餐就做好了，热量表如下： 按热量来看，这碗饭的热量不高不低，不过因为是粗粮，饱腹感还是很不错的。 早上吃一碗这个，配杯豆浆，能量满满去上班。