.银鱼怎么做好吃?

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银鱼,属鱼类,形状略呈圆筒状,细长苗条。头部很短,嘴型像鸟嘴;眼睛大而突出,无眼睫毛。背部和两侧带有透明斑点或花纹,腹部白色,全身披鳞。 银鱼是淡水鱼,广泛分布于我国的江河、湖泊中,在东北、华北各大水域均可见到,尤以长江中下游地区产量最大。

春季为捕捞季节,渔民驾着小船,荡着双桨,手持网兜,在江面上来回走动,将网兜撒向江面,轻巧地提起,就能抓住里面的银鱼。到了夏季,天气渐热,人们常把银鱼做成鱼丸食用,有海鲜味,十分鲜嫩。 银鱼可以炒着吃,也可以做汤喝。如果做汤,最好选择清炖,少放一点盐,多放香菜,这样味道更鲜美。 下面推荐一道家常汤品——蘑菇银鱼汤。具体做法如下:

所需材料:鲜蘑菇20g,银耳50g,鸡蛋1个,胡萝卜半根,小葱3棵,白糖少许,白醋适量,胡椒粉适量,食盐适量,淀粉适量。

制作过程:

1、首先,我们要把准备好的银耳用清水泡软后去掉黄色的根部,然后再撕成小块备用。接着,再把买回来的蘑菇清洗干净,切成小块,放在一边备用。

2、然后,我们准备一只干净的空碗,在里面打散一个鸡蛋,再加一点点食盐和胡椒粉,搅拌成蛋液。最后,我们再在碗中放入切好的葱花和胡萝卜丁,再倒入适量的淀粉和水调成糊状。

3、锅中烧水,等水沸腾以后,再把银鱼放进去,焯一下水,捞出来控干水分。

4、起锅热油,爆香葱花,然后把处理好的银鱼和切好的蘑菇一起放入锅中,快速翻炒片刻,再加入适量清水,大火煮开后,改小火炖一会儿。

5、等到锅中的汤汁变得黏稠,我们可以先尝一下咸淡,如果是咸的,可以用清水洗一下锅,再重新烹制。 等汤汁变得浓白,我们就可以出锅啦!一碗美味又营养的蘑菇银鱼汤就完成啦!

小贴士:

银鱼属于低脂肪,高蛋白的食物,因此很适合需要控制体重的人食用。银鱼含有丰富的矿物质和维生素,常吃对身体有很好的滋补作用。

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