生菜怎么炒出来好吃?
1、首先,准备食材。生 菜一棵、胡萝卜半根、鸡蛋两个、盐适量、植物油适量; 2、把生 菜洗净撕成小块儿,胡萝卜也切成小粒状(我是用料理机打的很细),鸡蛋打散搅匀待用;
3、锅中放入适量植物油,烧到五成热时加入胡萝卜翻炒,等胡萝卜变软后加入适量盐调味儿,关火取出备用;
4、重起锅,热锅凉油,倒入蛋液摊蛋皮,等到蛋皮完全蓬松起来就可以取出了,然后在蛋皮上铺满胡萝卜粒,再把生 菜叶放在上面;
5、从下往上卷起蛋皮,裹住蔬菜,最后再用刀分成均匀小块儿即可食用了! 小提示:
1、我不太喜欢放味精之类提鲜的东西,所以这道菜就没有放,大家可以根据自己口味酌情添加;
2、这道菜的主要特色就是清淡,但是营养非常丰富,因为里面含有蛋白质、维生素A、钙、铁等微量元素,所以平常吃点这个对身体非常好! 如果您觉得这个方法还不错的话,请点赞支持一下哦!