桑葚壮阳作用吗？
桑葚是常见的水果，营养价值极高，有“民间圣果”，又被称为“桑果”或“桑枣”，葡萄柚，柑桔和西瓜是多数人喜欢的水果，而桑葚却常常被冷落。其实，桑葚是一种“神秘”的水果，具有多种功效，补肾是最重要的一点。
桑葚壮阳作用吗？
桑葚的功效主要体现在两个方面，一个是养生保健，另一个就是治疗各种疾病，桑葚具有非常大的保健食疗功效，所以很多人也是非常喜欢，那么桑葚的功效有哪些呢？
1、桑葚果味甘、性寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
2、桑葚果中含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生发所需的营养。
3、桑葚果中所含的胡萝卜素和维生素C都比葡萄、苹果、橘子等水果高，能抗氧化、延缓衰老及辅助治疗贫血。
常吃桑葚这几大好处：
1、桑葚可延缓衰老。桑葚具有抗氧化作用的成分，能使机体脂质过氧化速度减慢，自由基组成比例改变，进而起到延缓衰老及润肤美容的功效。
2、桑葚可抗脂肪。桑葚可以抑制脂肪吸收，而且能促进脂肪分解，具有消渴、减肥的作用。
3、桑葚可预防心血管疾病。桑葚含有氨基酸和维生素，能扩张血管，改善血管硬化；桑葚含有叶酸、烟酸、鞣酸及多种矿物质，能预防心脑血管病症。
哪些人不宜吃桑葚
1、桑葚性寒生津，脾胃寒虚、胃溃疡、胃肠炎者禁忌食用；
2、桑葚中含有大量鞣质，会和铁、钙等矿物质反应，形成鞣酸蛋白，容易诱发便秘；胃肠虚寒、消化不良、虚寒泻水者禁忌食用。