桔干泡水喝什么功效?
秋天是吃水果的好季节,也是收获硕果累累的季节,在金黄的秋天我们都会去郊游,欣赏秋天的美景,同时享受秋天丰收的果实,那在秋天桔子是非常的有名,是很多的水果之中的一种,在秋天桔子不但有好吃的味道,还有很多的桔子干,我们一般喜欢把桔子干泡水喝,那么桔子干泡水喝有什么功效呢?下面就和小编一起去了解一下吧。
桔子干泡水喝的功效
治咳嗽,桔子含有一种名贵药品——柚皮甙。实验证明,桔子皮甙对因呼吸道感染引起的咳嗽等症状,有治疗作用。
治便秘,桔子中含有特有芳香物质,挥发性很强,占3%,桔子中的柚皮甙与脂肪油,可以促进消化,促进止咳化痰,是长期便秘者的佳果。
治伤风感冒,桔子中含有丰富的维生素C,加上维生素P的含量,可以使患者不再感冒、咳嗽、头痛,甚至可以治感冒引起的高烧。
治动脉硬化,桔子含有丰富的维生素,可以有效降低胆固醇。
桔子干冲泡水的注意事项
冲泡方法:用小茶袋装好,每次放一小袋,再用沸水冲泡就可以了。经常喝加有桔子干的开水,可以防治伤风感冒,还能够美白肌肤。
桔子干最好还是不要多吃,一天的量最多两个,吃多了会上火。桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。
吃桔子缺维生素P
桔子含有丰富的维生素C,维生素P含量也很丰富,维生素C和维生素P都属于抗氧化成分,能够抑制细胞的衰老,并且抑制癌细胞生长。
桔子富含大量维生素C,常吃桔子可以增强人体免疫力,桔子中含有丰富的维生素P,维生素P可以有效的防治高血压、心脏病(冠心病)、动脉硬化,常吃桔子对预防冠心病、冠心病、动脉硬化有很大的作用。
桔子全身都是宝,桔子叶有止泻的作用,还有缓解支气管炎症功效,桔子筋有解酒的功效,桔子核有化痰的作用,桔子皮泡水能止咳化痰。