胡萝卜山药怎么炒好吃?
胡萝卜山药,虽然看似两个风马牛不相及的食材,却被养生专家一致认为,是非常好的搭配。山药补脾胃,胡萝卜补维生素A,对眼睛来说是非常重要的营养素。下面,就来教你,胡萝卜山药怎么炒好吃。
胡萝卜山药炒鸡粒
胡萝卜山药炒鸡粒的做法:新鲜鸡腿切丁,加盐、生粉、生抽腌10分钟;胡萝卜去皮切丁,山药去皮切丁,小葱切葱花;油锅烧至八分热,爆香姜片,放入鸡丁爆炒待用;另起油锅,爆香葱姜,放入胡萝卜丁和山药丁快炒,加入前出锅炒好的鸡丁;加适量盐调味即可。
胡萝卜山药炖排骨
胡萝卜山药炖排骨的做法:小排骨洗净,加入两片生姜,加入适量冷水,煮开;移入煮锅,加胡萝卜块、山药块,煮开;加入黑胡椒调味即可。
胡萝卜山药蛋花汤
胡萝卜山药蛋花汤的做法:胡萝卜去皮切片,山药去皮切块,鸡蛋打散;油锅烧热,爆香姜片,加入高汤煮沸;放入胡萝卜、山药煮熟,淋入蛋液,加食盐调味即可。