炒土豆丝的热量是多少?
根据题意,假设每100克炒土豆丝中有35克土豆,那么其他的物质占65克。炒土豆丝的热量为144千焦/人(100克),如果考虑到土豆的热量是88大卡/100克,而65克的土豆丝(其他成分65克)可以提供多少热量呢?
根据营养学公式可以算出,其热量为111千焦,也就是说,炒土豆丝每人的热量在144千焦左右。不过,这仅仅是个粗略值而已,每个人做土豆丝时,放佐料的不同,这也会影响热量。
另外,土豆丝的热量高低与炒制的时间长短有关。炒制的时间越长,土豆中淀粉的糊化率会越高,也就越不容易被人体所消化,其热量就会越高。