青平果有什么功效？
青苹果比红苹果更营养成分且更有利于人体的健康。青苹果中富含翠绿色的叶黄素，这种营养素能够提高视力，经常使用电脑的人不妨多一些吃水果，少一些食肉，以平衡内脏器官负担，减轻身体疲劳感。
青苹果具有明显的增强体力和提高免疫功能的作用，它所含的营养物质更容易被人体吸收利用，据测定，青苹果中还含有一般苹果没有的胡萝卜素，而且含有丰富的维生素c和镁，较低的钠盐和高含量的钾盐。这些成分使青苹果不仅具备苹果所常有的养胃健脾作用，同时还能够缓解疲劳和美化肌肤。
青苹果中含有的多酚以及黄酮类物质比其他颜色的苹果要高，这种物质更容易被人体消化吸收，并且具有很好的降低血糖的功效，很适合糖尿病患者和糖尿病家属食用。