家常鲫鱼汤怎么熬?

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主料:鲫鱼

辅料:花生碎、小油菜

调料:盐、白酒、葱姜末

做法:

1、用盐和白酒涂抹在洗净的鲫鱼上腌制10分钟,去腥提鲜,平底锅中加油,烧热后下入鲫鱼两面煎黄,取出备用;

2、炒锅中加水,下入煎好的鲫鱼,加入葱姜末大火烧开,撇去浮沫,转为小火慢炖;

3、将炖好的鲫鱼连汤一起倒入提前烧热的罐中,撒上炸好的花生碎,加入洗净切好的小油菜,淋上少许熟油,即可完成。

特点:奶白鲜香,营养丰富。

提示:

1、一定要用平底锅将鲫鱼煎透,使汤色奶白;

2、炖汤时一定要用小火,慢慢将鲫鱼中的营养物质浸入汤中。

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