家常炖鱼选什么鱼好吃?

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家常炖鱼是日常生活中最常见的做法之一,可以鱼身比较厚实一点的鱼,比如草鱼、鲢鱼、黑鱼、团鱼、甲鱼以及四大家鱼都可以!但是一般不选什么鲶鱼、泥鳅、江团、才鱼、胖头鱼这类鱼,因为这些鱼的刺多、少肉,做炖鱼不划算!

选做炖鱼的鱼类要求也是有的!新鲜的活鱼杀好洗净后,最好静置30-60分钟后再烹饪,因为鱼刚杀好,鱼肉过于鲜嫩细滑,这时就煮鱼,鱼肉很容易散开,不紧实!静置30-60分钟后,鱼肉中的鱼酸会将蛋白酶破坏,这个时候煮鱼,鱼就不容易散了!

具体的烹饪做法:将静置好的鱼洗净,用生姜片、胡椒粉抹匀鱼身,腌制10分钟左右;葱子姜切成丝、小葱切细花、朝天椒切细花;五花肉切片或者切丝备用!

热锅放油,油温上来后,将腌制好的鱼拍上一层干淀粉,放入锅中煎至两面金黄后盛出备用;油留在锅中,将五花肉和葱姜加入,炒香后,加入料酒、酱油,加适量的水,将煎好的鱼加入,中大火煮5-10分钟,加盐调味,撒上朝天椒丝、葱花,起锅即可!

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