家常羊肉丁怎么做?
准备200克去皮羊肉,最好是羊后腿那里的肉,这个部位的羊肉肥瘦兼得,口感最好。
羊肉剔除筋膜,切成1.5厘米见方的丁,放入盆中,撒入1克食盐,加入适量的清水,抓洗干净,放在清水中浸泡10分钟,去除血水。(一定要放在清水中泡一会,否则炒的时候容易粘锅)
10分钟以后,挤干水分,再用清水洗一遍,清洗干净以后再次挤干水分,水分一定要挤干,否则炒的时候油锅会爆溅。
控干水分的羊肉丁加0.5克食盐,2克料酒,搅拌均匀后,打入一个鸡蛋清抓匀,鸡蛋清的粘性非常强,能让调料更容易附着在羊肉丁上。
然后抓入1克白胡椒粉,1克辣椒粉,再倒入2克食用油锁住羊肉中的水分,抓拌至羊肉丁表面发粘,粘满料汁,腌渍10分钟。
大葱破开切成葱丁,生姜切成末,大蒜拍扁切成蒜末,一起放入盘中。
青椒、红椒各半个,切成小丁,放入盆中用来配色。
盆中加入1克食盐,1克鸡粉,2克白糖,2克生抽,少量的淀粉和5克芝麻香油,调料搅匀以后备用。
炒锅烧热,倒入食用油。
油温五成热时下入腌渍好的羊肉丁。
羊肉丁迅速搅散,保持大火快速把羊肉炒熟,羊肉非常容易熟,大约炒一分钟就可以了。
羊肉丁翻炒均匀以后控油捞出。
锅内留少许底油,放入葱姜蒜爆香。
大火翻炒,把葱姜蒜的料香味炒出来,然后倒入控油的羊肉丁。
快速翻炒几下,倒入事先调好的料汁。
快速翻炒给羊肉上浆、入味,炒至汤汁收浓就可以出锅了,羊汁鲜嫩不膻,非常好下饭。
好了,一道简单又好吃的家常羊肉丁就做好了。