水煮千张怎么做好吃?

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“水煮千张”名字听着很夸张,好像里面有很多肉似的,但其实里面只有少许的瘦肉,大部分是千张和蔬菜。这道菜麻辣鲜香,让人吃了欲罢不能! 千张就是豆腐皮,是一种蛋白质含量极高,富含钙、铁等矿物质,以及膳食纤维和维生素的良好来源,有着「素中之荤」的美誉。

准备材料:干豆腐(干千张)400g、葱1根、姜2片、大蒜5瓣、香葱3根、香菜2棵、泡椒8个左右、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、白糖1茶匙、盐适量、郫县豆瓣酱2汤匙、火锅底料1块、熟芝麻适量、辣椒面一勺、食用油适量 第一步:用清水将干豆腐冲洗干净,然后用刀切成宽条。 第二步:切好的干豆腐放入盘子里,用凉水浸泡一个小时以上,中途多换几次水,这样能够最大程度地去腥增香。(千万不要把干豆腐直接放进锅里煮啊,那样会很难吃的哦,一定记得要先泡水里!) 第三步:把泡好的干豆腐挤干水分,放在碗里,加入一勺淀粉,抓匀备用。(加淀粉不是为了上浆,而是为了增加干豆腐的韧性,不至于在后面煮的时候碎成一锅羹。)

第四步:准备一碟蘸水,葱花+香菜+蒜泥+小米辣圈+白胡椒粉+生抽+陈醋,搅拌均匀即可。(这个蘸水调好以后可以装进小碗内,随吃随取,特别方便。)

第五步:热锅凉油,小火煸香葱姜蒜。然后下泡椒、豆瓣酱和火锅底料,炒出红油。 第六步:往锅中加入约200毫升清水,大火煮开以后转小火炖煮5分钟。然后倒入干豆腐,加入生抽+老抽+糖+适量盐调味,继续小火炖煮15分钟左右。 第七步:最后转大火收汁,汤汁浓稠的时候关火出锅,撒上葱花跟熟芝麻装饰一下就可以啦~ 小贴士: 1. 用凉水浸泡干豆腐而不是热水,这是因为如果用水温太高的话,会让干豆腐里面的营养流失掉。而且用冷水可以把表面的腥味洗去。 2. 这个菜的口味主要取决于你用的酱料好不好喝,所以如果你做的味道偏寡淡,可以在最后勾芡的时候稍微多加一点生抽或者耗油,来提升滋味。

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水煮菜是川菜的一类分支,因烹调时只需一锅清水而得名。在制作时,将主料用油爆香,再加汤汁,煮沸而成。因为煮菜的做法简单,营养流失较少,很受大众喜爱。

水煮千张是水煮菜类中的一道家常做法,做法并不复杂,口味麻辣鲜香,吃起来也很过瘾。千张,是豆制品的一种。因为通常由多张薄豆腐页重叠而成,故名“千张”。在选购时,建议挑选颜色均匀洁白,有光泽,富有弹性,厚薄均匀的优质千张,这样烹饪时口感好,更入味。

在介绍今天的水煮做法前,首先介绍一下如何自制辣椒面:

1、干辣椒用剪刀剪成2CM大小的段,用料理机打碎后过筛,容器里放入辣椒粉和2勺花椒粉,2勺盐备用;

2、炒锅上火,放入至少能没过所有辣椒粉的油,烧热后晾凉;

3、把凉油倒进有辣椒粉的碗里,搅拌均匀即成。

把调料准备好,接下来制作水煮千张就简单多了,只需掌握几个小窍门:

材料:1袋千张、1棵白菜、50G猪血、1头五花肉、2个土豆、2棵香葱、1根姜、1根蒜。

1、选好的白菜洗净,用手撕成小朵,用水浸泡5分钟,洗净沥干水分备用。

2、五花肉放入锅中煮熟,切成薄片。

3、准备炒料:姜切细丝,蒜切片,葱切花,再准备20G自制辣椒面、4G花椒粉、15G豆豉、1大勺郫县豆瓣酱、适量鸡粉和盐。

4、土豆去皮后切成薄片,用水浸泡后,洗净沥干水分备用。

5、猪血切成薄片,用开水焯一下水捞出过凉。

6、准备一锅凉水,放入白菜,水烧开后把白菜煮1分钟捞出在案板上放凉。

7、在热锅中放入适量的油,下入葱姜炒香,加入豆豉、豆瓣酱炒出红油。

8、锅中加水烧开,依次放入猪血、白菜、千张煮5分钟后放入五花肉、土豆片再煮5分钟。

9、调入适量的盐、鸡粉煮匀。

10、倒入盛有辣椒面和花椒粉的碗里,把煮好的汤料倒入锅中烧开,倒入白菜里。

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