晒干豆角怎么做好吃?
夏天是豆角最鲜嫩的季节,也是食用豆角的最佳时节。市场上常见的豆角有两种,一种是四季豆,另一种是扁豆。 四季豆又称为菜豆、芸豆等,它的颜色有绿色和黑色,长度在8-15cm之间;而扁豆的颜色则是淡绿或嫩黄,比较细长,两者在外形上差异较大,但都是生活中常见的食材。 不管是四季豆还是扁豆,在烹饪之前都要进行焯水处理,这样可以去除豆里的皂苷和血球凝集素,同时也能让蔬菜的颜色更加鲜艳。 除了直接炒着吃以外,干豆角也是广受大家喜爱的家常食材之一。干豆角是将新鲜豆角晒制而成,保留了原有的风味,并且久放不干。用凉水浸泡后口感脆嫩,用来炖肉、烧鱼都特别好。 而用凉水浸泡的干货也有讲究,时间太长会让豆角发软、营养流失,太短则达不到效果。一般建议浸泡6个小时左右为宜。 下面给大家分享几道用干豆角做的美食:
一、五花肉焖干豆角 材料:五花肉 干豆角 葱姜八角 桂皮 香叶 干辣椒 老抽 生抽 老酒 白糖 做法:
二、炸酥肉拌干豆角 材料:猪肉馅 鸡蛋 面粉 食盐 酱油 老抽 料酒 干豆角 辣椒油 香油 芝麻酱 花生酱 大葱 生姜 做法:
三、红烧肉焖干豆角 材料:五花肉 干姜 干豆角 豆瓣酱 黄酒 酱油 白糖 做法:
四、香辣鱿鱼炒干豆角 材料:鲜鱿鱼 干豆角 泡椒 小米椒 尖椒 大葱 生姜 酱油 豆瓣酱 醋 白糖 做法:
五、芋儿烧干豆角 材料:小芋头 干豆角 五花肉 豆瓣酱 葱、姜 做法: 你最喜欢吃什么类型的豆角呢?