米糊加土豆怎么煮?
用料:大米50g、马铃薯400g、干贝30g、高良姜3片、红糖适量
烹饪过程(35分钟)
1、干贝用温水泡发
2、土豆去皮切成丝,大米洗净后用破壁机打成米粉
3、米糊倒入钢化不粘炖锅内
4、加入适量温开水
5、再加入土豆丝
6、搅拌均匀后盖上盖子,大火煮沸5分钟
7、加入泡发的干贝和姜片,转小火焖煮15分钟
8、加入红糖调味即可
烹饪技巧
土豆要挑选纤维少的,淀粉含量高且香糯的土豆才好吃,比如黄心的小土豆就可以。
用破壁机打的米糊非常细腻,煮出来的粥也容易熟烂,所以用时间短。
加入高良姜的作用不仅仅是提鲜,主要是给肠胃的保暖,尤其喝这碗粥时天气渐冷,有些寒凉,加几片生姜,帮助暖身助消化。