冬瓜排骨汤回奶吗?

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冬瓜味甘、微寒,入胃、脾、大小肠经;具有清热、利尿、消痰、去肿排毒之功效;主治痈肿疮疡、痰喘、水肿胀满、肠躁痔漏、淋病、烦渴等症。冬瓜性凉味甘,有清热、润肺、化痰、消暑、利湿、消肿之功效,可以食用。

产后冬瓜排骨汤的做法是将排骨洗净放入煮锅,加入适量的水,大火烧开之后撇去浮沫,加入葱结和姜片,中小火煮30分钟,将冬瓜去皮切块之后放入煮锅,加入适量的盐,煮好的冬瓜排骨汤清淡美味,营养充足,还可以帮助产后的妈妈们祛除水肿。

冬瓜排骨汤是非常平民的一道美食,它的制作简单,味道鲜美,并且营养极为丰富,经常食用对身体极为有益,产后饮食更是需要营养均衡,在肉类和蔬菜的搭配上需要注意合理,这样才能够全面的获取营养。

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