蒜泥怎么炒好吃?

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1、食材准备 嫩豌豆50克,新鲜小米椒6-7个,大蒜3头。

2、制作步骤

(1)把大蒜剥去外皮,切成薄片;小米椒洗净晾干水分,去蒂后切成小块;

(2)锅中烧开水,放入豌豆焯烫3分钟左右,至颜色变深绿,捞出过凉水浸泡几分钟,沥干水分备用;

(3)把切好的辣椒和蒜片一起放入料理机中,加入油、盐适量,调成糊状后倒出来;

(4)平底锅烧热下适量植物油,放入调好的蒜汁,用勺子轻轻推动,使得蒜汁均匀分布在锅底,小火慢煎至蒜汁呈半透明状,关火冷却;

(5)重新开火,把豌豆倒入锅中,大火翻炒均匀,使蒜汁完全包裹在豌豆表面即可。

小贴士: ①因为要让蒜汁完全浸透,所以切好的蒜末和辣椒不能切得太碎;

②煎蒜汁的锅最好是选择平底锅,并且一定要用非常小火慢慢煎,否则容易粘底;

③因为生抽等调味料本身就带咸味,所以在调味的时候只要比平常炒菜略多一点就可以了。

路紫君路紫君优质答主

生蒜泥:

【用料】:生蒜(七、八成干为好)500克、盐20克、酱油200克、红糖25克、辣椒粉少许。

【制作方法】:

1、选色泽洁白、无老皮、无伤残的蒜头,去掉外皮洗净晾干,在每瓣蒜上用刀划两条十字口但不要划透,洒上食盐拌匀,装坛密封浸泡10天左右。

2、将生蒜取出,捣成蒜泥,加酱油、糖、辣椒粉等调料搅拌均匀,再装坛密封浸泡15天左右即可食用。

熟蒜泥:

【用料】:鲜蒜500克、白糖25克、盐10克、酱油250克、辣椒粉25克。

【制作方法】:

1、将蒜去外皮洗净,在水中浸泡20小时左右,取出洗净,放入锅中加水煮沸后改用小火再煮5分钟左右,稍焖(以蒜瓣松软为度),捞出剥去蒜皮,压成蒜泥。

2、将酱油烧开,加入糖、盐、辣椒粉对成咸甜卤汁。

3、将蒜泥放入容器内,倒入卤汁,浇上热油,搅拌后加盖密封2至3天即可。

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