排骨和西瓜怎么了？
中医理论中，认为小暑期间天气炎热，容易让人心烦懈怠，适宜采取一些静心养息的方法，饮食调理以咸味、辛凉食物为主，适当饮绿豆汤、吃西瓜，或喝点自制的菊花茶、百合茶、酸梅汤。但是，饮食有度，过量食用易伤脾胃。
三伏天，炎热干燥，人体会出现类似秋燥的缺水症状，西瓜、绿豆汤可解热毒，生津止渴。但是，两者不可同时吃。因为绿豆性味甘凉，有清热解毒、清暑益气、解金石毒、消肿止痛等功效；中医常用来治疗中暑、水肿、疮痈、丹毒、风疹、痘烦发热、食物中毒等疾病。而中医专家也提醒，由于绿豆性味过于寒凉，脾胃虚弱者不宜多食。吃西瓜后又喝绿豆汤，相当于接连吃了两次寒凉的食物，更容易伤脾胃，特别是本身有虚寒的人及老年、少年儿童、孕妇，更容易造成腹泻等。
三伏天，不能贪凉，不只指冷饮冷食，凉水洗头、睡觉的时候直接吹着空调或者电扇、直接冲冷水等都是给脾胃、肺部等热肌注入寒流，导致疾病发作。另外，中医还讲究病后调理，以汤为主，但是喝汤也需要避忌，比如脾胃虚寒、消化不好、便溏者，不适宜喝排骨汤。