鸡脚煲蒜头有什么作用？
鸡脚是能养颜美容的美容食品。鸡脚能让人保持皮肤光滑，富有弹性和润泽。经常皮肤不好，容易出现皮肤粗糙，干燥，无光泽者，可以多吃鸡脚。
鸡脚能够很好的补肝肾、强筋骨，特别是对于腰酸腿疼、畏寒怕冷等气血两亏的人群具有调理作用。日常生活中，如果出现腿抽筋现象，可以适当多吃鸡脚。
鸡脚是低脂、低热量的食品，所含蛋白质属于优质蛋白质，人体的吸收利用率高，对三高，糖尿病等患者以及有减肥需求的人群也是适宜的。
鸡脚还可以美容呢。把鸡脚先焯一下水，然后另起一锅煮开，加鸡脚、葱段、姜片和料酒，小火煮1个小时加入盐和糖调味再煮5分钟就可以了，味道鲜美润滑，多吃不胀肚而且很好饱。
鸡脚具有滋阴养血，补肾安神的功效，可用于肾虚乏力，神经衰弱，皮肤粗糙，贫血等病症。