蓝莓山药泥有什么作用？
相信很多人都吃过蓝莓山药泥吧，它那酸酸甜甜的蓝莓，再加上又粉又香又糯的山药泥，的确很受人的欢迎。
那蓝莓山药泥又有什么作用呢？
蓝莓中所含有的黄酮类、花青素类等，能有效地被人体吸收并迅速补充自由基，增强脑细胞的活性，激活处于僵疲状态的脑细胞，增强视觉及脑力的灵敏度。
山药可以干，鲜食、做菜或保健饮料之用，营养、药用价值都很高，鲜山药味香而不腻，绵酥甜脆，加工晒干后呈黄色，鲜味尤存。山药具有补脾胃、生津益肺、固肾涩精、美容养颜之功效，为"药食同源"之品。
从上面这两段可以看出，蓝莓山药泥在医疗界也有很大的疗效，是老幼皆宜的食疗食品，所以蓝莓山药泥不但能当做食物来吃，也能当做药来用，这样一举两得的事，你心动了吗？