土豆能和鸡蛋一起烧吗？
两者一起吃没有问题。土豆有护肠道，调脂减肥的功效；有通便作用，如果在蒸土豆的时候放入一点醋，可以起到一定的杀菌消毒的作用；有降血压的功效，土豆含有钾元素，而钾进入人体之后可以和体内过多的钠盐结合，并且排出体外，进而有利于血压的稳定。而且土豆的营养非常丰富，维生素C的含量不比苹果低，优质淀粉含量高，脂肪非常少。人体在参加体力活动之后，如果感到疲劳可以适当的吃一些土豆。鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类物质、维生素和铁、钙、钾等金属元素，鸡蛋中铁的含虽然很高，但很难吸收，人体吸收率仅10%，胶囊型的铁不被人体吸收，如果在吃鸡蛋的时候，同时吃一小块牛肉或猪肝，鸡蛋黄的铁就可以被轻松吸收。