黑木耳粥有什么功效？
黑木耳粥具有养血益肾，健脑，补气安神，补血益气的功效。适合于心脑血管疾病者长期食用。
原料:黑木耳30克，大米100克，核桃肉30克，白糖适量。
做法:大米洗净放入锅中加入适量水煮至粥将成时，加入泡发洗净的黑木耳及核桃肉同煮至粥成，粥成后加适量白糖调味即可。
功效：养血益肾，健脑，润燥，美容。
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黑木耳粥具有养血益肾，健脑，补气安神，补血益气的功效。适合于心脑血管疾病者长期食用。
原料:黑木耳30克，大米100克，核桃肉30克，白糖适量。
做法:大米洗净放入锅中加入适量水煮至粥将成时，加入泡发洗净的黑木耳及核桃肉同煮至粥成，粥成后加适量白糖调味即可。
功效：养血益肾，健脑，润燥，美容。