蒸土豆能每天吃吗？
一、是否能天天吃
答案是可以的，蒸土豆当中含有丰富的多种营养物质，对于我们的肠胃有益，而且对于肥胖人群来说也是很好的减肥食品，因为它不但能增加人的饱腹感，同时还非常容易消化和吸收，并不会给肠胃带来太大的负担，对于一些消化功能不好的人群，也可以放心的选用蒸土豆。
二、食用时的注意事项
1、发芽的土豆是不能使用的，土豆发芽之后有毒物质甙生物会积累在芽眼处，食用后可能会发生食物中毒的现象，因此大家在使用土豆做蒸土豆的时候，一定要选用个头大的新鲜土豆。
2、做蒸土豆的时候一定要将土豆蒸熟透，生的土豆吃了之后对肠胃不好，而且会增加肠胃的负担，不利于消化吸收，尤其是体质偏弱的人食用后可能会感到不适。