家常夏天煮什么汤好?
鱼骨豆腐羹
材料:草鱼100克、南豆腐1盒、西兰花200克、葱、姜、鸡蛋1个
调味料:料酒、醋、盐、胡椒粉、鸡精
做法:1、鱼除去内脏和鳞,在鱼背两边切几刀,以便入味,葱,姜切丝备用。
2、将鱼放入盘中,加葱、姜、料酒腌制半小时。
3、蒸锅中倒入适量的水大火将水烧开,将腌制好的鱼放入蒸锅蒸5-10分钟。
4、将西兰花切成小块,加少许盐焯水备用,豆腐切成小块备用。
5、将蒸好的鱼去掉葱姜,将鱼身敲烂,鱼骨挑出备用。
6、锅内加水,将鱼肉和鱼骨一起下锅大火烧开。
7、加入豆腐,胡椒粉、鸡精煮3-5分钟。
8、将鸡蛋打散,一边慢慢倒入锅中一边搅拌,再加入少许香油即可
冬瓜虾皮汤
材料:冬瓜,虾皮 葱丝,精盐,鸡精
做法:1、冬瓜去皮,洗净后切成薄片备用。
2、沙锅置火上,倒入适量水,放入冬瓜片、虾皮,大火煮开。
3、煮约15分钟,放入葱丝、精盐、鸡精调味即可。