清水马蹄怎么做好吃?
1.用菜刀在生荸荠的顶端切开,切下的小盖做盖子用; 2.去皮:用小勺轻轻挖去表面的皮,因为荸荠本身比较滑,所以最好戴上一次性手套操作; 3.洗净:用水冲洗一下去除残余的皮和泥; 4.切片:马蹄对半切开再对半切片即可。 【水煮清炒皆可】
水煮:锅中倒入小半锅水,大火煮开后转中火,放入马蹄,盖上锅盖烧煮至沸腾后再继续煮5分钟左右即可。喜欢吃脆口的就少煮一会,喜欢软口就多煮会。 清炒:将马蹄清洗干净后切片备用;蒜切碎粒,辣椒切段或者斜切成片都行。锅内烧热油,下蒜末和辣椒爆香,接着放入马蹄翻炒至断生,调入盐、糖翻炒均匀出锅即可。
PS:马蹄可以生吃也可以熟吃哦!但是生吃要注意不要多吃,尤其是脾胃虚寒的人更不宜食用。而且如果是从市场里买来的马蹄,要仔细检查是否已经削去了外皮(有些商贩为了卖相好不会给马蹄削皮),如果没削皮的话,就要自己回家多洗几遍,不然会有细菌残留的。