莴笋叶子怎么做好吃?
1.凉拌莴苣叶 材料 莴苣叶200克,大蒜、盐适量 做法 将莴苣叶洗净,撕成大片后放盆内;加入切好的蒜末和适量的盐和少许的鸡精拌匀即可。 特点 爽口开胃,是一道不错的下饭菜哦!
2.莴笋炒蘑菇 原料:鲜蘑(也叫香菇)50g,莴笋一根(切成片状),蒜两瓣切末,食用油,糖,醋,酱油各适量。 做法:把蘑菇切片,用沸水焯一下捞起沥干待用;烧油至六成热放入蒜末及蘑菇爆炒,然后加醋,酱油和白糖,起锅时再加些许淀粉水勾芡,最后撒入莴笋略翻炒就可出锅了。
3.三丝莴苣卷 主料:莴笋头400克,鸡脯肉100克,火腿25克,水发冬菇25克,鸡蛋清1个。 辅料:精盐、味精、湿淀粉、熟猪油、麻油各适量。
制作过程:将莴笋头去掉外皮,直剖成两半,再横切成0.9厘米厚的片,鸡脯肉、火腿、水发冬菇均切成细丝,同放到器皿中,加盐、蛋清、湿淀粉上浆备用;炒锅上火烧热,用油滑锅后下入熟猪油,烧至五成热时将鸡丝下锅滑炒变色即起锅备用;锅中留底油烧热,下入莴笋片、火腿丝、冬菇丝煸炒几下,再加入盐、味精炒匀入味,随即倒入装有肉丝的盆内,将莴笋头铺平,然后将这些荤素丝放在上面,卷成圆筒形,装盘成菜即成。
4.炝拌莴笋 原料:莴笋,姜,干红椒,花椒 调料:盐,白胡椒,鸡精,生抽 做法: 1.莴笋去皮切丝,用少许盐抓匀腌制20分钟左右 2.滗出莴笋腌出的水分,加入白胡椒与鸡精调味 3.锅内热少许油,放入姜片、干红椒、花椒煸香 4.将煸香的花椒与干红椒捞出不用,然后将煸香的花椒与干红椒连油一起浇在莴笋丝上,淋上生抽,拌匀即可~
5.糖醋莴笋条 用料:莴笋二根;盐,鸡精,白醋少许(我用的白醋是现调的米醋),白糖一汤匙;
步骤: 1.准备莴笋二根,削去外皮;
2.切成二指宽的段,然后用刀拍一下,再切成约二分之一指宽的段;
3.放入少许盐和鸡精拌匀静置二十分钟;
4.然后倒掉多余的水分,用筷子抖散待用;
5.锅中放两汤匙的油,七成热时下莴笋条煸炒片刻;
6.然后依次放入调好的酱汁翻炒均匀;
7.大火收汁,盛出装盘即可啦~