纯麦片怎么做好吃?

吕憬渤吕憬渤最佳答案最佳答案

我推荐大家两个做法哦,一个是酸奶麦片,这个简单直接泡酸奶就好了;一个是草莓燕麦奶茶 这个做起来稍微有点复杂但是超好喝! 酸奶麦片 1.准备食材 脱脂奶粉50g、无糖酸奶250g(我是用的风味发酵乳里面也有酸奶)、燕麦适量可以多一点

2.首先在锅中放入水烧开然后倒入奶粉搅拌至融化 再把燕麦放入锅中大火煮7分钟左右(期间要不停搅拌避免糊底哈) 将燕麦煮至变软关火

3.在碗中加入酸奶和煮好的燕麦搅拌均匀即可

4.香香甜甜的酸奶搭配满满的燕麦口感超级棒而且饱腹感超强适合早上用来当早餐哦~ 草莓燕麦奶茶 1.准备食材 草莓6个去皮切丁、燕麦20g、牛奶250ml、红茶5g、白砂糖20g

2.首先取一个杯子将砂糖放入草莓里然后用勺子捣碎草莓(喜欢更甜的也可以多放点) 接着将草莓和草莓汁一起倒入锅中再加入燕麦大火煮开

3.将红茶包放在沸水中浸泡约3-5分钟即可取出并拧出茶包 然后将牛奶与茶包一起加入到锅里继续用小火煮沸

4.等到茶与牛奶完全融合后加入适量草莓丁拌匀 然后再将燕麦倒入杯中即可

5.超好喝的草莓燕麦奶茶就做好了 浓浓的香味配上甜甜的草莓一口下去幸福感满满

伊廷华伊廷华优质答主

1、开水泡软,或者放微波炉打热 2、在热水里加少量燕麦(不要直接倒进去),搅啊混啊拌啊

3.把煮熟的燕麦和牛奶一起冲调,喜欢浓稠的就多加点水,不喜欢就少加水咯~

4、然后加入酸奶,水果之类的就可以啦!

5、香蕉一根切块后放入碗中 用勺子舀一些燕麦糊放进锅中蒸几分钟就可以了哦~~~这样一碗香滑的燕麦粥就出来啦! 我比较喜欢用燕麦做沙拉~~比如:黄瓜,胡萝卜,生菜切丝之后撒入适量食盐腌渍一会;然后把燕麦用冷水浸泡几个小时或过夜,滤去水分,用手抓一把燕麦均匀地铺到上面即可食用了~这应该是最简单的沙拉做法了吧...嘻嘻嘻

其实还有燕麦煎饼呀啥的 只是我还没有尝试过呢 我比较喜欢用燕麦来做沙拉 燕麦的营养价值也是特别高的哟

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