猪心炖汤放什么好吃?

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准备食材,鲜猪心一个、姜3片(这个量大概够4个人喝1天的)

烹饪步骤 第一步:将猪心清理干净后切成薄片;

第二步:生姜去皮切片; 第三步:切好的猪心放入清水中浸泡,反复换水至清澈无血水为止; 第四步:砂锅内加入适量冷水,把泡过的猪心捞起来沥干水分,放进砂锅里面,同时加入生姜片,大火煲开后再转小火慢炖1个小时左右;

第五步:调入适量食盐和生油即可饮用。 清炖的猪心汤,能最大程度的保持营养成分不流失。在熬汤的时候,要注意用清水煮沸后,再调小火慢慢炖,这样熬出来的汤汁鲜美清爽,也不会油腻。

由于猪心中含有丰富的蛋白质以及铁元素,因此用清炖的方式能够保证这些营养成分不被破坏,充分被人体吸收利用。 但是,需要注意的是,由于清炖的方法很难控制火候,很容易造成肉质烧焦或时间太短导致没有熟的情况,因此建议新手朋友们可以用高压锅来压制,这样能够保证熟透的同时又不影响口感。 在猪心的腌制过程中,为了去除腥味,可以加入适量葱姜蒜或者白酒来腌渍。在炖汤的过程中,如果味道不够,可以加入适量食盐和鸡精调味。但要注意的是,盐一定要最后放,因为早放盐会引起肉质脱水发干。 除了清炖之外,还可以尝试一下其他做法。例如爆炒,需要准备食材:新鲜猪心1个、青椒2-3个、红椒少量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、小茴香适量、生抽20ml、老抽5ml、白糖5g、植物油适量。

具体的操作步骤如下:首先将新鲜的猪心冲洗干净,青红辣椒洗净去籽备用。随后在锅中注入足够量的水煮沸,然后加入所有香料,再把猪心放进去煮约半小时,之后捞出猪心待用。另起锅,热油后将青红辣椒放入锅中煸炒,等到辣椒变色以后,把猪心倒进去一同翻炒,随后按照个人口味加入适量的食盐、白砂糖和生抽调味,炒匀后即可出锅装盘。这样做出来香辣爽口,特别开胃。

濮小平濮小平优质答主

1、当归+熟地 补血活血,润肤除燥,适合女性服用哦! 当归和熟地的分量都是5克吧(具体分量还是咨询一下医生的好);

2、核桃 补脑安神 核桃是个好宝贝,可以补肾益精,温肺定喘,润肠通便呢! 用清水浸泡一下,然后加一些盐进去搅碎成糊状就可以了~

3、山药+莲子+桂圆肉 这个可是个好食材! 首先把莲子和生糯米一起用清水浸泡一个晚上,再倒入锅里煮熟了就好啦~

4、太子参+淮山 太子参与生薏苡仁同用能增强健脾利湿的功效,可治脾虚引起的食欲不振、消化不良等病症。这个也可以作为日常的养生佳品。 以上材料最好先用开水泡上半小时左右再用小火慢慢煮一个小时就差不多了哈~

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