烤盘怎么做好吃?

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烤盘好吃,那得看你烤的是什么。 如果是蔬菜的话推荐做法是烤箱烤,烤盘上垫锡纸,烤盘底部刷油,放入蔬菜,烘烤至熟(这里说的熟是你能吃的状态,比如土豆熟了就是软烂的,生吃没问题;胡萝卜熟了你也能吃,但是嚼不动)。

蔬菜烤好之后,剩下的工作就很简单了——调个料汁,蘸着调料吃就可以了。 如果你烤的是肉类的话,那做法就多了去了…… 先说最简单的,肉切成薄片,用生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱、辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、白糖等调料腌制几个小时,烤盘上铺锡纸,把腌好的肉片平铺在锡纸上,进烤箱烘烤至熟即可。

如果想更复杂一点的话,可以打成肉馅,用饺子皮包成饺子状,在烤盘上铺锡纸,将饺子放在上面,进烤箱烘烤,直到熟透后取出,摆盘,最后浇上用热油炝香的葱姜蒜末和酱油、味精、白糖调成的味汁就可以吃了。 如果不想自己调味道也可以直接买现成的酱料来烤,比如烧烤酱或者卤水酱都可以。 用这个方法烤出来的肉,香嫩多汁,美味至极!

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一:金针菇烤盘鸡翅

备料:鸡翅6个、金针菇100克、洋葱半个、生抽1勺、蚝油1勺、料酒半勺、黑胡椒粉半勺、盐2半勺。

做法:把洋葱洗净切成片、鸡翅洗净控干水分。锅中烧水,放入鸡翅焯水2分钟,捞出冲洗干净控干水分。把金针菇洗净控干水分切成两半、洋葱洗净切成块。

把鸡翅放在容器中、加入料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉搅拌均匀。装入垫有锡纸的烤盘中,放入洋葱和金针菇,再刷上一层腌料汁。放入烤箱中层,上下火210度烤30分钟,取出即可食用。

二:电烤炉烤鸡腿

备料:鸡腿2个、蜂蜜2勺、番茄酱半勺、烧烤料1勺、辣椒粉1勺、生抽1勺、蒜3瓣、盐3勺。

做法:把鸡腿去骨洗净控干水分、蒜去皮洗净切成末,把鸡腿放在盆中加入番茄酱、烧烤料、辣椒粉、盐、鸡精、生抽搅拌均匀备用。

把搅拌好的鸡腿放在烤盘中,再刷上一层腌料汁、放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤20分钟。取出翻面,刷上一层腌料汁,再放入预热好的烤箱中层,200度上下火继续再烤20分钟。取出即可食用。

三:芝士金枪鱼吐司

备料:金枪鱼60克、香葱适量、火腿2片、鸡蛋2个、油适量、盐半勺、沙拉酱10克、生菜适量、面包片5片、奶酪2片。

做法:把火腿和奶切片、金枪鱼放在容器中加入沙拉酱和盐搅拌均匀。把生菜叶洗净放在装有冰水的容器中浸泡10分钟,捞出控干水分备用。把鸡蛋打入容器中打散成蛋液,加入叉烧酱搅匀备用。

把吐司片的边切掉,火腿、奶酪和生菜片放在吐司上,再放上搅拌好的金枪鱼肉压平,再覆盖上吐司片。把每张吐司边缘刷上一层蛋液。平底锅中烧油,放入吐司中火煎至底部金黄后翻面煎至另一面金黄,取出切成块浇上蛋液、放入预热好的烤箱中层,180度上下火烤7分钟。取出装入盘中,即可食用。

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